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秋の気配と髪の毛
皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。10月となり、カラッとした空気と朝晩の過ごしやすさが増えて来たので、今年は「秋」を感じる期間が長
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2026.10.08
からだ
骨盤を見直してみませんか?
皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。最近、お客様と「大人になるともう身長は伸びない」の話題になったのですが、残念ながら成人してから身
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2026.09.24
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熟睡と睡眠時間
皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。9月に入り熱帯夜が続いた時期もひと段落し始め、寝付きやすさを感じている人もおられるかと思います。
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2026.09.03
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刺されやすいタイプと対策方法
皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。お盆が終わったとはいえ、まだ休みの感覚が抜けきらない木曜日ですが、日常のペースを取り戻しておられ
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2026.08.20
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梅干しの日
皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。今日、26日は土用の丑の日でした。この土用の丑の日といえば、大方の人は「ウナギを食べる日」という
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2026.07.26
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実はこれも
皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。どうやら昨日、近畿地方の梅雨明け宣言が出たそうですね。個人的には「あー…またこの季節が来た…夏対
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2026.07.09
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ふくらはぎの筋肉
皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。突然やって来るアノ痛みは悶絶ものです。ぐっすり眠っているときや、テレビを見ながらリラックスしてい
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2026.07.05
からだ
気象病
皆さま、おはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。梅雨に入り、ジメジメを感じるようになりました。そんな梅雨時期や湿気が多い気候になると、気分が冴
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2026.06.25
からだ
紫外線に負けない身体
皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。あっという間に6月となり、だんだん空氣に湿氣が含まれるようになって来ましたが、体調はいかがでしょ
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2026.06.11
からだ
いっぱい詰まっています
皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。『健康ブーム』が取り沙汰されてから幾年か経ちましたが、まだまだ「体には○○が良い」「このやり方が
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2026.05.28
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