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秋バテチェック
皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。10月に入り朝晩の涼しさを感じられるようになってきましたが、季節の変わり目となるこの時期特有の 疲れ が現れます。そう『秋バテ』
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2024.10.11
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太らない習慣
皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。日によって暑い時もありますが、ずいぶん過ごしやすくなって来るので、体調も胃腸も整い始めます。そうなると、旬の食べ物がより美味しく
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2024.10.06
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もう休みたいサイン
皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。9月が半分過ぎましたが、収まる様子が見えないこの暑さ…連日の高気温で体力は奪われ続け、夜間も暑いので熟睡しにくい、おかげで睡眠不
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2024.09.16
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お昼寝でバテにくい身体
皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。お盆真っ最中ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?子供さんやお孫さんが帰省されておられたり、ご家族で旅行へ、または普段通りの仕
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2024.08.14
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やっぱり万能薬
皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。どうやら関西も梅雨が明けたようですが、明ける前でも明けてからでもお越し居ただく皆さまが「今年の梅雨はしんどかった…」とおっしゃっ
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2024.07.21
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虫と応急処置
皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。気が付けば7月も半ばになりますが、ぼちぼち夏のイベントが各地で始まっていますね。ちなみに今日は『愛知川祇園納涼祭 納涼花火大会』
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2024.07.13
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体の中心と歪みの少ない体
皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。先日『骨盤の歪みが戻ると痩せられるの?』という疑問をいただきました。数年前から「骨盤の歪みを直しましょう」といわれているので、皆
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2024.06.27
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4つの代謝と食事で代謝?
皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹です。最近のお客様との会話にて「年とともに、痩せにくくなってきた」「痩せるには、どうすれば良いの?」の内容が出て来ました。男性も、女性も
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2024.06.16
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女性特有の肩こり
皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹 です。早くも6月となりましたが、日によって体感温度が変わる日々がまだ続いているので「身体が対応していない…」と感じています。またそろそ
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2024.06.09
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『疲れ』を軽く
皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。月の虹です。ゴールデンウィークが過ぎ、気が付けば5月も後半となり気候と気温と気圧の変化が激しいんですけど…と思うこの頃そんな中ですが、「どっ」
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2024.05.24
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