冬の脱水

皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。東近江市佐野町にある 整体院 月の虹 です。今日は3連休最終日で成人の日でもありますが、こうも気温と体感温度が日によって変わると身体の調子が狂

しっかり温まっていきましょう

皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。東近江市佐野町の 整体院 月の虹 です。風が強かったり、冷気を帯びた空気が身に応えたり、雪やみぞれが降っていたり…と、身体が冷えてしまう今の時

甘くみないで

皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。東近江市佐野町にある 整体院 月の虹 です。年末年始はいかがお過ごしでしたか?親御さまやご兄弟のところへ帰郷された方、子供さんやお孫さんのお出

今日はかぼちゃとゆず

皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。整体院 月の虹 です。今日は何の日がご存知ですか?ヒントは「1年の中で最も日が短い日」そう『冬至』です。昔から

男性にオススメの半身浴

皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。東近江市佐野町の 整体院 月の虹 です。東北や日本海側では大雪が降り、えらいことになっていますがここ、滋賀県もしっかり雪は降るので、心構えと準

カイロでぽかぽか状態

皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。整体院 月の虹 です。なんなんでしょうか。この急激な気温変動は。皆さまの口から「いきなりすぎて身体が追い付いて

身体に良いチョコレート

皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。整体院 月の虹 です。先日、「そろそろチョコレートが欲しい時期になってきたな」と思い立ち買い物に出かけたのですが、個人的にお気に入りのチョコが

ストレッチ or 筋トレ

皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。東近江市佐野町の 整体院 月の虹 です。ここ数日で急に寒くなり、身体も急な「冷え」を感じるようになったので追いついていきません。そのせいか「肩

ストレッチの効果

皆さまおはようございます・こんにちは・こんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。整体院 月の虹 です。どうやら今週後半から寒さが本格的になりそうですが、寒いと体を動かすのがおっくうになる…と

冷えと血管年齢

皆さまこんばんは。今回もご覧いただきありがとうございます。東近江市佐野町の 整体院 月の虹 です。だんだん寒さが応えるようになってきたので、皆さん「体が冷えないようにしないと」と意識され始めました。「

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