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今回もご覧いただきありがとうございます。

月の虹　です。

今日から５月になりましたが、未だに気温が落ち着かないので何を着ようか…と服装が迷子になっています。

そうなると自律神経も落ち着かず、心身ともに不調が現れやすくなってしまいます。

その不調の一つに、胃腸の疲れや空気汚染から来る肌荒れやニキビがあるのですが、皆さんのお肌の調子はどうですか？

そういえば「顔に出来るニキビの位置で恋愛運がわかる」とかの、いわゆる都市伝説的なことが思春期の頃に流行った事があるかと思います。

その顔のニキビ、出来る場所によってそれぞれ原因が異なり、時に身体の不調がわかるという説もあるそうです。

という事で医学的に確証を得たものではありませんが、顔にできたニキビの場所でなぜ身体の不調やその原因がわかるのか？をご紹介します。

そもそもニキビの原因と考えられるのは…

・皮脂の過剰分泌によるもの

・暴飲暴食による消化不良

・乾燥や汚染によるもの

・ストレス過多

・何らかの物質との接触によるもの

など多岐にわたります。

顔のニキビと身体の不調に関連があるといわれるようになったのは、おそらくその原因に深い関連がある部位にニキビができるというところから始まったのではなかと考えられています。

また、あるいは足つぼのように東洋医学的な考え方も影響しているのかもしれません。

●顔のニキビでわかる原因と身体の不調
顔のどの部分に出来たニキビが、どのような体調不良などと関係しているといわれているのかは次のとおりです。

おでこのニキビ
原因としていわれているのがまず髪の毛に近くにあることから、前髪が触れる物理的な刺激や整髪料・シャンプーなどの洗い残しなどです。

また胃痛など消化管の不調がある場合に起こりやすいともいわれています。

頬のニキビ
青春のシンボルといわれている頬のニキビですが、この部位は男性ホルモンによる皮脂分泌の影響を受けやすいといわれています。

女性の場合は、便秘や脂質や糖質の取りすぎなどの場合に出やすいともいわれます。

鼻のニキビ
鼻のニキビの原因は、ファンデーションなどの化粧品がクレンジングで落としきれていない場合が多いといわれています。

さらに鼻は周囲より少し高くなっていることから、紫外線の影響も考えられます。

また肝臓や肺の調子が良くないときに出やすいといわれています。

口の周囲のニキビ
口の周囲は、食べすぎによる消化不良や野菜不足などで出やすいといわれています。

あごのニキビ
あごも男性ホルモンの影響を比較的受けやすい部位であるといわれています。

他には、顔のふちなのでメイク汚れが残りやすい部位でもあります。

●ニキビを予防するには
ニキビ予防にはやはり基本的なことが大切です。

そのためには、バランスのとれた食生活・規則正しい生活リズム・清潔と保湿を保つように心がけましょう。

完全にニキビができないようにするのは体質や肌質にもより難しい場合もありますが、少しでもニキビができにくくなるように努力していきましょう。

そうすることで、身体も肌も美しくなり健康的に過ごせるのではないでしょうか。